 В наше время, несмотря на активную жизнь большинства людей, многие
не знают, как бороться со скукой - и это притом, что у нас есть
видео-игры, бары, кафе, театры, кино, компьютеры, телевидение, да мало
ли что еще. Часто человек, который не способен бороться со скукой (не с
депрессией) самостоятельно, обращается к психологу. Многие специалисты
дают разные советы, и мы приводим наиболее удачные из них.
1. Изучайте то место, где вы живете - можно начать с легенд о собственном населенном пункте.
2. Если вы живете в городе, где есть общественный транспорт, попробуйте
составить интересный маршрут, и несколько часов путешествовать -
кстати, в такую поездку можно взять своих друзей.
3. Попробуйте завести разговор с незнакомым вам человеком.
4. Оцените возможности современных видеоигр - найдите одну для себя.
5. Помогайте старым людям - они нуждаются в вашей заботе!
6. Забудьте о собственной серьезности, побудьте немного ребенком.
7. Попробуйте выбрать места, где вы хотели бы побывать в первую очередь. 8. Посетите несколько художественных галерей или музеев.
10. Если вам нравятся дети - посетите своих друзей, у которых есть ребенок. Понянчитесь с ним пару часов.
11. Попробуйте сварить собственное пиво или вино - это настоящее искусство.
12. Прыжки с парашютом тоже могут развеять скуку - у любого человека.
13. Зарегистрируйтесь в социальной сети и попробуйте найти друзей или знакомых.
14. Если вам нравится создавать что-то своими руками, не забывайте об этом своем увлечении, работайте!
15. Туризм, скалолазание, путешествия по миру - все это способно развеять скуку.
16. Попробуйте посетить этнические рестораны, которые есть в вашем городе. Все это необычно и увлекательно. 17. Побудьте пару часов кем-то другим, а не самим собой;
18. Прогуляйтесь по парку или оживленной улице.
19. Выберите любимый фильм и посмотрите его дома.
20. Книги могут скрасить самые скучные и неприятные часы вашей жизни.
21. Попробуйте вести блог.
22. Научитесь играть на музыкальном инструменте.
23. Посетите общественную библиотеку.
24. Посидите с чашкой кофе в кафе-читальне.
25. Купите себе какую-то безделушку или украшение.
26. Попробуйте пострелять на полигоне.
27. Научитесь фотографировать.
28. Возьмите товарища и отправляйтесь играть в теннис или любую другу
спортивную игру на двоих. Бильярд тоже может быть отличным решением.
29. Может быть, вы хотели бы написать книгу? Стоит попробовать.
30. Помойте своего пса и приступайте к аналогичной процедуре с котом. Пара приятных часов вам обеспечена.
|
)