Наступило лето, и у наших детишек школа осталась где-то позади, а впереди их ждет долгие три месяца летнего отдыха. Большинство современных детей сразу же усаживаются поудобнее за компьютер, планшет или игровую приставку, где и собираются провести все свои каникулы. Любой нормальный родитель, безусловно, будет обеспокоен таким раскладом дел, так как физическая форма ребенка и здоровье может серьезно пошатнуться после трехмесячного сидения за монитором. И поэтому, пока лето еще не набрало свою «несбрасываемую» скорость, самое время задуматься, как без скандалов и ссор направить ребенка к спортивному образу жизни.
Главное не начинать с контр мер и не покупать ребенку сразу абонемент на все лето в бассейн или на секцию карате. Это к хорошему и полезному явно не приведет, и вы попросту выбросите деньги впустую. Начните лучше с покупки одновременно увлекательного и полезного снаряжения, что ближе по духу вашему ребенку, которое заставит его оторваться от монитора или телевизора и выйти на свежий воздух. Например, приобретите, спортивный велосипед, роликовые коньки или скейтборд, в крайнем случае, обычный футбольный мяч может с ног на голову перевернуть унылый мир подростка. Главное, если у вашего чада мало друзей или вы, например, проводите лето на даче, то после покупки того же велосипеда и роликовых коньков, вашему ребенку обязательно нужен напарник, который бы показывал ему все тонкости этого увлечения, да и просто поддерживал разговор во время тех же велопрогулок. Если же вы просто купите ребенку велосипед и оставите его без компании и собеседника, то вскоре он снова вернется в виртуальную реальность и останется там до начала учебного года.
Также рекомендуется составить не строгий график спортивного воспитания. Начните его с элементарной утренней зарядки, прогулки или небольшой пробежки. Днем должны быть какие-нибудь спортивные игры или плаванье, а вечером обязательная велопрогулка или та же пробежка. И поверьте, если ваш ребенок хотя бы четверть физических нагрузок из вашего графика будет выполнять с охотой, то совсем скоро спорт из ленивой обязанности превратится в настоящее увлечение, а затем и в образ жизни.
Успехов!
|
)