Психологи многих стран утверждают, что наибольшим страхом каждого человека, подсознательно или нет, является страх смерти, который часто приводит к психическим расстройствам и прочим отклонениям. Даже если многие не обсуждают это с другими и не говорят об этом вслух, то подтвержденная открытая статистика и анонимные тесты подтверждают вышеизложенную теорию. Страх смерти распределяется на две категории: первая – страх собственной смерти и вторая – страх смерти близких. Первая категория значительно доминирует над второй из-за психологии самосохранения человека, и поэтому в сегодняшней статье мы поговорим именно о страхе собственной смерти и узнаем, как избавиться от данной фобии.
Перво-наперво, чтобы избавиться от страха смерти, психологи советуют меньше поддаваться впечатлениям различных статей и кинолент ужасов, которые рассказывают о страшных мучениях и прочей ереси, которая приходит после остановки сердца человека. На самом деле никто о том, что происходит после жизни человека, точно не знает. Неопределенность тоже пугает, но не настолько, как другие страшные истории. Старайтесь настраиваться на позитив и подавлять в себе любое беспокойство. Многие обращаются к вере и к Богу, что дает возможность не думать о смерти, а размышлять о продолжении жизни, только уже в ином состоянии. Кто-то с помощью внутренних сил ищет и находит доводы, что любой страх – это лишь плод воображения и с ним очень легко бороться.
Страх смерти не врожденная эмоция и легко может появиться внезапно. Многие люди тяжело переносят смерть своих знакомых или близких, сама подготовка к похоронам http://www.rps-ritual.ru/ трудный процесс и поэтому психологи
рекомендуют не самим заниматься организацией похорон, а доверять ее агентствам, что возьмут все обязанности в их проведении на себя. Чаще всего смерти бояться те, кто в детские или юношеские годы пережил потерю родных. В таких случаях самонастрой сложен, и лучше всего свои страхи доверить специалистам, которые на профессиональном языке смогут объяснить этот пугающий и странный процесс нашей жизни.
Также психологи стараются делать ударение и на том факте, что смерть ждет абсолютно каждого человека и поэтому к ней стоит относиться, как к чему-то естественному. Нужно вести активный образ жизни, чтобы не было свободного времени на мысли о кончине. Чем больше в вас будет нуждаться окружение, тем подальше будут от вас плохие мысли. Старайтесь настраиваться на позитив, максимально интересно проживать каждый час своей жизни и тогда страх смерти навсегда вас покинет.
|
)