Весеннее время – пора, когда все расцветает и сияет новыми цветами и красками. Но вместе с пробуждением природы многие люди ощущают на себе и пробуждение хронических заболеваний, которые не дают покоя до самого лета и носят название «весеннее обострение», которое не поддается полному излечению, но может быть сведено до минимума и не представлять для человека серьезных беспокойств.
Характер весенних обострений проявляется у каждого больного по-разному, а вот основная причина появления их одна и та же – резкая смена погодных условий за окном. Если зимой и летом выражена определенная стабильность погоды и температуры, то осенью или весной начинается пора изменений, которые не могут не затронуть человеческий организм.
Как сообщает сайт http://israel-doctor.info/, основными причинами появления весеннего обострения помимо перемены погоды, так же является авитаминоз и недостаток солнечного света. Авитаминоз самое распространенное недомогание, из-за которого организм ослабевает и становится подвержен не только к рецидивам хронических заболеваний, но и приобретению новых болезней. Иммунитет в этот период времени опускается до самой нижней черты иммунной шкалы и вызвано это тем, что во фруктах и зимних овощах очень мало полезных витаминов, которые способны поддерживать и укреплять организм. А проблема с отсутствием солнечного света может привести к тому, что в организме уменьшается количество витамина D, что отвечает за обменные процессы и, конечно же, за иммунитет.
Наиболее часто происходит обострение заболевания сосудов, желудочно-кишечного тракта, а так же возникают дополнительные проблемы с эндокринной и иммунной системой. Так же обостряются заболевания почек, отвечающих за обмен веществ в организме, и еще больше становятся актуальны заболевания дыхательных путей.
Доктора в весеннее время настоятельно рекомендуют придерживаться нескольких простых правил, которые если и не уберегут полностью от надоедливых обострений, то хотя бы сделают их незаметными и бессимптомными.
- правильно и методично подбирайте рацион питания весной. Больше добавляйте в пищу фрукты и овощи, содержащие в себе симбиоз различных витаминов, которые необходимы для вашего типа заболевания;
- не перенапрягайтесь физически и берегите нервную систему, так как у истощенного организма весной мало шансов сопротивляться инфекциям, которые так агрессивно норовят атаковать ваше здоровье;
- не старайтесь победить недуг самостоятельно, так как только медицинские специалисты смогут точно определить, чего именно не хватает вашему организму и принять неотложные меры.
|
)