Роды и роддом позади и ваш малыш уже дома и готов к самым большим приключениям. Прогулки у младенцев рекомендуется начинать со второй недели после рождения. Сначала нахождение на свежем воздухе не должно превышать в первое время двадцати пяти минут. Дальше протяженность прогулки можно увеличивать на 5-10 минут в зависимости от погоды и самочувствия карапуза. И такой темп увеличения времени на свежем воздухе, по мере взросления малыша, должен продолжаться до двух часов в сутки, разбитые на утреннюю и вечернюю прогулку. Именно такая норма свежего воздуха для здравия младенческого организма рекомендуется всеми педиатрами страны. Но стоит держать во внимании и температурный режим, который не должен превышать 12-15 градусов. В таком случае прогулки для младенцев лучше перенести на иной день.
Собираясь на прогулку, мама должная одеться сначала сама, а уж затем подбирать гардероб для малыша. Такой порядок важен для того, чтобы малыш не вспотел, пока мама будет искать свое пальто. Держите во внимание также тот факт, что через чур укутывать ребенка также не следует, так как перегрев иногда бывает страшнее переохлаждения. Следует одеваться по текущим погодным условиям. Также в коляску рекомендуется взять, как нежное детское байковое одеяло, так и теплое. А там уже в зависимости от погоды и осадков контролировать, какое больше пригодится. Контролировать состояние малыша можно по цвету его лица. Нормальное состояние – это нежно розовое. Если лицо малыша примет красные оттенки – значит ему жарко. Если же он побледнеет, значит, необходимо его утеплять либо возвращаться домой.
Не забывайте и о контроле продолжительности прогулок. Как мы уже писали выше, увеличивать продолжительность нужно поэтапно. Если прогулка будет длинной для неподготовленного малыша, то помимо простуды, он также может перегореть эмоционально. Так как смена обстановки и температур на продолжительный период могут его эмоционально дестабилизировать или напугать. Не забывайте и о памперсе, который должен одеваться на прогулку свежим, а дальше контролироваться родителем. После обнаружения в нем «подарка», особенно в холодную пору, необходимо вернуться домой и его заменить.
|
)