Боли в спине: подбираем правильный матрас

Боль в спине только на первый взгляд кажется безобидной и терпимой. И глядя на тех, кто ею страдает, мы не всегда понимаем тех мук и того дискомфорта с которым сталкиваются люди, что изо дня в день держатся за поясницу и не знают, как эту боль утихомирить. Помимо комплексного лечения, которого уже предложено врачами, регулярного массажа, процедур и физических упражнений, болеющим также нужно позаботиться и о некоторых второстепенных деталях. Но второстепенными они кажутся лишь на первый взгляд.

Кровать для людей с диагнозом остеохондроз или попросту страдающих поясничными болями является немаловажным инструментом для скорого выздоровления и укрепления мышц спины. Неправильно подобранная схема матраса иногда и вовсе может навредить, доставляя еще большее неудобство и увеличивая при этом и без того мучительные боли.

Постель человека страдающим остеохондрозом всегда должна быть довольно жесткой и упругой. В идеале – это деревянный щит, на котором расположен тонкий матрас, что идеально подходит под ваш рост и восприятие. Медики рекомендуют приобретать именно волосяной матрас, который и относительно мягок, и одновременно упруг, а его свойства не позволяют ему сбиваться в комки. Также рекомендуется и шерстяной матрас, характеристики которого схожи с волосяным, но шерстяной намного комфортнее и удобнее, особенно в холодную пору года, когда он еще может и согреть болеющего человека. Если не знаете какой из этих матрасов приобрести, то лучше купить матрасы оптом сразу на всю семью. Обычно опт в таких случаях начинается от нескольких экземпляров матрасов, приобретая которые, вы позаботитесь не только о своей больной спине, но и о здоровье родных.

Популярные же ватные матрасы – специалисты при остеохондрозе рекомендуют не использовать, особенно если они не новые. Такие рекомендации связаны с тем, что за год использования такого рода матраса, вата в нем сбивается, и он становится весьма неудобен и даже вреден. Особенно это прочувствуют те, кто страдает болями в спине. Также можно поэкспериментировать и со специальными ортопедическими матрасами, которые довольно популярны в европейских странах. Однако при его подборе необходима обязательная консультация с лечащим врачом, поскольку свойства каждого такого матраса разнятся в зависимости от заболевания спины или позвоночника.