Несколько полезных продуктов, рекомендованных к ежедневному употреблению
Несколько полезных продуктов, рекомендованных к ежедневному употреблению
20.02.2014 в 04:28
Несмотря на то, что весна совсем скоро заявит о своих правах и зиме придет логический конец, человеческий организм пока еще не обладает достаточным иммунитетом, чтобы противостоять различным эпидемиям и вирусам, которые имеют место быть в такое переменчивое время года, которое приходится на последние недели февраля и начало марта. Поэтому в это время очень важно соблюдать правильное и полезное питание, что позволит укрепить организм и сделать его более стойким пред различными болезнями.
И наиболее верным и полезным союзником в данном вопросе станет ряд полезных продуктов, ежедневное употребление которых поможет организму увеличить иммунитет и успешно противостоять вирусам, сердечнососудистым заболеваниям и многим другим неприятностям.
Как раз профилактика сердечнососудистых заболеваний и является одним из главных моментов предвесеннего конфликта организма с окружающей средой. Поэтому диетологи всего мира настоятельно рекомендуют включать в свой ежедневный рацион томаты, которые не только являются профилактическим продуктом сердечнососудистых заболеваний, но и помогают укрепить холестериновый обмен, а также предостеречь появлению различного рода онкологических заболеваний.
Как сообщает selderey.net, в ежедневном здоровом меню должны находиться и зеленые листовые овощи, такие как щавель или шпинат, что помогают избавиться от лишнего веса и помогают очистить организм от шлаков. Также данный тип продуктов является эффективным профилактическим средством против сахарного диабета.
Не стоит игнорировать и морковь, содержащую в себе незаменимый витамин А, появляющийся в организме человека после преобразования бета-каротина. Помимо известных качеств моркови в улучшении зрения, она так же, как и томаты помогает противостоять онкологическим заболеваниям.
Не брезгуйте и ежедневным употреблением йогурта и орехов, что являются гарантами вашего иммунитета в предвесенний период, а также улучшающих работу пищеварительного тракта.
При полном или частичном использовании материалов, гипперссылка на сайт http://lands-of-sorrow.ru обязательна.
Все мультимедийные, графические, текстовые материалы, представленные для ознакомления и принадлежащие пользователям сайта, загружаются в открытые источники сети Интернет, откуда и ведется их трансляция. Портал "Краски Грусти" - не имеет собственных серверов и не несет ответственности за файлы размещенные пользователями на сторонних серверах.
Все мультимедийные файлы предназначены для ознакомления и должны быть удалены с Ваших жестких дисков.
)