Продукты, которые вгоняют в сон или как не заснуть на работе

Продукты, которые вгоняют в сон или как не заснуть на работе	22.11.2013 в 20:38
Для многих людей обед является самым желанным и долгожданным временем. В рабочее время его ожидаешь больше всего, и когда трапеза завершается, тебя начинает клонить в сон и о продолжении рабочего дня уже не может быть и речи. Нет, день на работе, конечно, завершится, но без вдохновения и оптимизма, который должен быть присущ перспективному работнику. Диетологи, проведя эксперимент на эту тему, пришли к выводу, что избавиться от ленивого состояния после обеда, поможет выборочный набор продуктов, которые не стоит употреблять в обед в разгар рабочего дня. Поэтому, заказывая еду с доставкой в интернет супермаркете, стоит обратить внимание на следующие продукты и исключить их из своего рациона. Наиболее опасные для отправления в страну Морфея, являются переработанные продукты. То есть практически все полуфабрикаты, а также блюда, разогретые в микроволновке или с различными химическими добавками и консервантами. Специалисты считают, что данные продукты полностью лишены полезных и питательных свойств. Человек совсем не получает от таких продуктов должной энергии, а лишь наоборот, теряет ее, перерабатывая бесполезную еду. Также не следует в обед, есть индейку. Несмотря на то, что все диетологи признали мясо этой птицы диетическим и полезным, они также указали, что оно содержит аминокислоты, которые потребляют энергию и сильно расслабляют тело. В список опасных для засыпания продуктов были отнесены также конфеты и сладости с повышенной концентрацией сахара. Употребление сладкой продукции повышает сахар в крови, а выработка инсулина, которая идет на его погашение, заставляет человека расслабиться и мирно заснуть, пока идет эта война. Не рекомендуется, есть в обед и жареную пищу, поскольку на ее усвоение затрачивается дополнительная энергия. А про расслабляющее действие алкоголя можно и не упоминать. Есть вероятность, что после употребления его в обед, вы полностью придете в себя лишь на следующей неделе.
Категория: Еда и кулинария | Просмотров: 1200 | Тэги: Обед, работа, диета Рейтинг: 0.0/0

При цитировании данного материала на других ресурсах, гиперссылка на сайт http://www.lands-of-sorrow.ru обязательна!
Полное копирование запрещено!

<a href="http://www.lands-of-sorrow.ru" target="_blank"><b>Краски грусти - здесь живет грусть</b></a>