Несколько советов для совместной диеты с любимым человеком
Несколько советов для совместной диеты с любимым человеком
17.07.2013 в 00:04
Иногда в семье возникает такая ситуация, когда оба партнера решают сбросить несколько килограмм веса. Каждый разрабатывает свою уникальную диету, пытаясь обогнать своего любимого партнера. Но ученые доказали тот факт, что соперничество хорошо там, где есть конкуренты, а с близким человеком нужно только плодотворно сотрудничать. И тогда ваш обоюдный вес будет улетучиваться намного быстрее, а похудание происходить быстрее и без лишнего стресса для организма.
- Сперва наперво, если вы договорились о совместной диете со своим партнером, то обязательно согласуйте рацион. Он должен совпадать по составляющим ингредиентам и не сильно отличаться. Старайтесь заказывать продукты, как говориться, «с одной грядки», в одном и том же интернет магазине диетических продуктов. Это избавит вас от лишних конфликтов и укоров в том, что у вашего партнера была более качественная еда, и поэтому он скинул больше, нежели другой.
- Всегда поддерживайте друг друга, а не контролируйте. Запомните – вы не тренера, а партнеры. И поэтому только взаимопомощь спасет вас и ваши начинания. - Не старайтесь сравнивать результаты диеты. Это чревато тем, что ваш партнер обидится или разочаруется, безуспешно сойдя с дистанции раньше положенного срока.
- Учитывайте, что ваш партнер иного пола, чем вы, а значит, результаты всегда будут различны. И поэтому не отчаивайтесь, если, например, ваш супруг сбросит больше за тот же промежуток времени, чем вы. У мужчины совсем иной процесс обмена энергии, да, и образ жизни и работы слишком отличаются от женского.
- Не стесняйтесь просить о помощи вашего партнера. Ведь самый большой плюс совместной диеты – это взаимопомощь. А кто, если не ваш любимый человек, лучше поддержит вас в очередной нервный срыв из-за усталости или первых неудач на пути к похудению.
При полном или частичном использовании материалов, гипперссылка на сайт http://lands-of-sorrow.ru обязательна.
Все мультимедийные, графические, текстовые материалы, представленные для ознакомления и принадлежащие пользователям сайта, загружаются в открытые источники сети Интернет, откуда и ведется их трансляция. Портал "Краски Грусти" - не имеет собственных серверов и не несет ответственности за файлы размещенные пользователями на сторонних серверах.
Все мультимедийные файлы предназначены для ознакомления и должны быть удалены с Ваших жестких дисков.
)