Пожилые люди, у которых нет семьи и друзей, чаще имеют неважное
физическое и психическое здоровье. Такая же ситуация наблюдается у тех,
кто окружен близкими людьми, но все равно чувствует себя одиноким,
сообщает Reuters Health. Исследователи из Корнеллского
университета (Cornell University) в Итаке, США, обнаружили, что из 3
тыс. испытуемых в возрасте 57-85 лет те, кто имел узкий круг общения,
реже описывали свое физическое здоровье как хорошее или отличное. А те,
кто чувствовал себя социально изолированным даже в окружении друзей
и семьи, жаловались на плохое физическое и психическое состояние. После
ухода на пенсию социальная жизнь пожилых людей претерпевает
значительные изменения. Зачастую они лишаются привычной поддержки
окружающих и, как результат, обретают различные психические недуги: у
них возникают стрессы, понижается самоуважение и развивается
депрессия. Все эти проблемы незамедлительно отражаются на физическом
состоянии человека: под влиянием стрессов иммунная система ослабевает,
и старика одолевают болезни. Избежать этого можно, если
вести более активную социальную жизни и чаще общаться с друзьями и
семьей. Впрочем, некоторые пенсионеры быстро приспосабливаются к новому
образу жизни на пенсии и даже радуются тому, что круг их общения
сужается. Известно, что одиночество может приводить даже к
слабоумию. Американские ученые еще в 2007 году установили, что риск
развития болезни Альцгеймера, вызывающей старческое слабоумие,
повышается вдвое, если человек чувствует себя покинутым. Эмоциональная
изоляция влияет на когнитивные способности и память человека, что
делает одиноких людей более уязвимыми к возрастным изменениям нервной
системы. В прошлом году психологи из Университета Торонто
(University of Toronto), Канада, выяснили, что социальная изоляция
заставляет людей ощущать физический холод. А специалисты из
Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе (University of California
in Los-Angeles) доказали, что поиск информации в Интернете тренирует
мозг гораздо эффективнее, чем чтение. Магнитно-резонансное сканирование
показало, что во время чтения у всех подопытных задействовались
участки, контролирующие речь, чтение, память и зрительные способности и
располагающиеся в височной, теменной, затылочной и других областях
мозга. А во время онлайнового поиска у опытных пользователей
Интернета активизировались еще и лобные, теменные и поясные участки
мозга, которые отвечают за принятие решений и комплексное мышление.
|
)